汉语里有两个词我特别喜欢，“你好”和“再见”。

礼貌的开场，得体的结束，简单明了，不需要费心猜疑。

可并非所有事情都能如此，比如感情，有些人轰轰烈烈地来，却又悄无声息地走。

没说再见，但不再联系，让人猜不透他的真实想法。

若你身边也有这样一个突然断了联系的人，不要惊慌失措，要沉住气“冷”处理。

以“冷”制“冷”，是应付断联最好的对策。

冷静沟通

当一个人不再联系你时，怎么办？

有人会歇斯底里追问原因，有人则自我安慰帮对方找借口，还有人自我否定、自责自轻。

可这些都不是明智解决问题的方式。聪明的人应当懂得直面问题，然后稳住情绪，和对方冷静沟通，问明缘由。

如果是因为工作繁忙无法得闲，那就静静地等着，等他缓过来，他会感动于你的体贴。

如果是因为自己对他关注度不够，让他心有芥蒂，那不妨主动关心，多多安抚。

如果是因为对方想离开，自己也能及时斩断情丝，避免太多身心的消耗。

冷静沟通，是为了不错冤对方，为了修补情感裂痕，也为了不委屈自己。

所以啊，若对方不联系你，不要急着发怒、指责，让负面情绪加剧事态发展。

要学着冷静，问一问其中缘由，听一听他的解释，再针对性地去解决。

冲动是魔鬼，冷静才是智慧。

情绪决堤的人，永远看不见也听不见事情的真相。只有冷静地沟通，才能清醒地分析，从而做出正确的抉择。

我们耗神耗力经营的一段关系，除非走入穷巷，若轻易让失控的情绪瓦解了它，那得有多可惜啊！

冷一冷他

“以前吧，他一不联系我，我就容易胡思乱想，非得把他弄到我跟前来才能踏实。可结果我是踏实了，他却恼上了，说我把他管得太紧，失去了自由。

“现在我也想开了，他若是不想联系，那我也冷一冷他，给足他自由，也给自己空间。这生活乐趣无穷的，何必总跟他腻一块儿。”

说话的人叫菲菲，每次男友的突然失联，总让她紧张万分。

现在她倒是看开了些，学会“冷”处理了。

其实两个人相处久了，热情转至平静，本就在情理之中。彼时他的专注力从你身上转至别处，也是人之常情。

所以，有时候他不联系你，并不等于就不爱你了。或许他只是需要一点空间去做他想做的事，而你也只需要顺势冷一冷他。

怎么个冷法呢？

不追问行踪，不频繁联系，不太过热情。

适时出现，适当关怀，然后去和好友约会，去学习新技能，去见识新天地，把更多的时间留给自己。

冷一冷，不是意气用事，也不是让你放弃，而是让这段关系冷却一下。

因为太亲密的关系会让人窒息，太热烈的情感亦经不起时间考验。

距离产生美，平淡见真章。

彼此拉开一些距离，反而能给这段关系更多的想象空间。双方平常相处，才更能收获深沉的感情。

当然，它能让有情人更加和谐，也能让无情人现出原形。

若你的冷淡没有使你们感情变好，对方反而频繁失联，那基本可以确定，不联系你就是他在为离开做铺垫了。

冷静分手

有这么一句话：

“这世上，不是所有的联系都能继续，也不是所有的陪伴都能长久。”

好比感情。当对方的联系不能继续，当陪伴无法长久，就等于告诉你，你已不再重要了。

此时，别去哭求原因，也别去卑微挽留，更别拖拖拉拉。

你该做的也是唯一能做的事就是：冷静分手。

到底是爱过一场，会做出断联的决定，必定是深思熟虑过的，对方心意之坚定，很难被动摇。

此时，再多的纠缠都是无谓的挣扎，不要让自己陷入无尽的内耗中，要勇于舍弃一段不合适的关系。

正所谓，结束的地方，即是开始。

不要害怕结束，也不用担心未来，缘尽终得散，但散尽还复来。

当事已成定局，就及时止损，冷静分开，然后整理好心情，调节好状态，去迎接新的开始。

人生苦短，就别再让过去打扰余生，为余生多添负累了。

聪明的人当懂得体面告别，各自安好，把对方归于人海，为过去画上句点。

如杨绛先生所说：

“把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树。从此山水一程，再不相逢。”

最后我想说：

不管出于什么原因，不联系的做法是非常不负责任且非常伤人的。

如果是感情出现问题，那就把问题摊开来解决。如果是感情破裂，也应该好好说一句“再见”。

这是对对方的尊重，也是对过往的一个交代。

愿每个人都能认真对待感情，缘来时好好珍惜，缘尽时好好告别，如此才能不负自己，亦不负他人。