在一段关系中，多么想拥有，就多么害怕失去。

害怕失去的，一是心中在意这个人，二是珍惜这段关系。

诚如张爱玲所言：“人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。”

或许是害怕幸福稍纵即逝，亦或许是内心的不安全感作祟。

因此，在你们的关系中若有这4个细节出现，很大可能是对方害怕失去你而默默做出的。

毕竟那些看似不经意的背后，藏着深深的在乎。

不轻易说再见

有些人，谈到分离就会感到焦虑。

即便表面看上去镇定自如，但内心早已翻江倒海。

哪怕只是场短暂的分离，他们不愿也不轻易和你说再见。甚至有时候会闭口不谈分离的话题，这点在亲密关系中体现尤为明显。

比如：你需要出差一两天，从你告知对方消息那天起，对方情绪低落，还有些打不起精神，变得患得患失。你离开后，对方更是莫名的不安和心慌，不定时会与你保持联系。

这种行为和情绪状况，直到你回来才会有所改善。

事实上呢？

这种现象在心理学上也被称为“分离焦虑”，早期出现在母婴关系上，后期多发生在依恋对象的身上。

由于自身过分害怕独处，担心被抛弃，所以他们很难接受分离这件事。在他们心中，分离就意味着失去，因为在意，所以不想失去。

他们通常对安全感的需求极高，会努力呵护关系使其不遭到外界破坏。

因为分离会衍生出太多消极的情绪，他们很难承受。而紧紧抓住且不轻易说再见，也就成为了联结长久关系的可能。

总会认真倾听你的心声

倾听，看似人人都会，可懂得认真倾听的人却很少。

首先，倾听是有步骤的，搜集信息往往是倾听的第一步。

在这个过程中需要运用5W模型，即谁、什么时间、哪里、什么事、为什么会这样？

通过对信息一系列的搜集和整理，之后才能清楚判断当事人有着怎样的情绪和需求。

之所以谈及倾听这个过程，我更想表达的是——

那个总会认真倾听你的心声的人，如果不是想要了解你，那又何必浪费时间和精力如此对待你。

众所周知，任何感情都需要花时间交流，而交流的前提离不开倾听。

倾听，它既是一种能力，更是一种态度，它可以给人带来温暖，也有着关爱在其中。

心理学家约翰·鲍威尔说过：“在真正的倾听中，我们能触及话语背后的含义，看到显现出来的人的真实一面。”

同样，在这段关系中，有人愿意倾听你的种种，并接受你的真实，除了想要和你建立长久的关系，往深里说，更是害怕失去你这个人。

试问，有多少人是打着朋友的名义爱一个人，用着朋友的身份守护一段关系？

争执时会主动让步

人际关系里，发生争执在所难免，但这很容易引发剧烈的口角碰撞，致使原本稳定的关系遭受到冲击。

虽然事情过后情绪会冷静下来，可若无人主动打破僵局，双方则会被动陷入沉默状态。一旦出现这种局面，也意味着两颗心会开始渐行渐远，而这才是问题的关键。

所以，关系里那个爱你且怕失去你的，终究会成为主动打破僵局且愿意让步的人。

他们深知，只有让步才不会让矛盾升级，关系破裂。同时，他们不愿让你承受过多的委屈，哪怕委屈的是自己，也绝不能是你。

当然，这里的主动让步并非是无能的表现。

相反，他们更加懂得尊重和理解，愿意用心来感受你的喜怒哀乐，并试图妥善安置你不安的情绪。

要知道，一个在关系中能够主动让步的人往往情绪更加稳定，也更有自控力。

这对修复彼此关系显然至关重要！

一方面是他们会给人带来安全感，另一方面是他们会逐步改善你处理负面情绪的方式。

情绪就像水一般，稳定的情绪是涓涓细流，滋养彼此。

无条件陪伴你、尊重你、支持你

因为在乎，所以尊重你的感受，也因为信任，才会无条件支持你的选择。

你会发现，在你和对方的关系中，你完全可以轻松畅快地表达自己，你也可以舒服自在地待在这段关系里。

你变得越来越自信，越来越率真，这些都少不了对方给予的正向鼓励。

在这个过程中，他们总会询问你的意见，不会强迫你做自己不愿意做的事情。

并且，他们支持你做出的决定，哪怕错了也不会无故责怪。即使再忙也绝不会不理睬你，他们会担心你因受到冷落而离开。

对他们来说，你的笑容就可以扫清内心的阴霾，驱散负面情绪。也正是这样的你，走入了他们的内心。

为此他们心甘情愿付出，用你喜欢且接受的方式留住你。也生怕自己给得不够多，恨不得再多给一些。

说白了，太过在乎，所以心生卑微。

如果遇上这样的他们，不要吝啬你的付出和鼓励。

显然，在这4个细节里，包含着多少诉不完的深情，道不尽的衷肠，语不够的爱恋。

要不怎么说，爱既是盔甲，亦是软肋。

但也别忘了，关系是流动的，更是相互的。

害怕失去，出发点源于爱，可一味担忧，也会加速对方的离开。

所以，不要过于害怕关系的断裂，而对的人一定会在前进的道路上等着你。

现在我们能够做的就是——拥有时好好享受，失去时勇敢说再见。