我们曾经爱过的人，

是怎么变成陌生人的？

想想看，曾经是我们的全部的那个人，是怎样一步步变得对我们毫无意义的？

我们是如何学会忘记，如何强迫自己忘记的？这是一件值得思考的事。

我们在过渡期用什么来代替他们？分手后发生的各种事情,总是比那段关系本身告诉你更多——悲伤能够比快乐让人更快学到东西，但那又如何？现在你们已经是陌生人，一切还有什么意义？后来的种种无法挽回曾经的一切，无法阻止你们以那样的方式认识彼此。

也许你别无选择，只能让那个人在你心中变成一个陌生人，不再是那个知道你每天的焦虑、知道你赤裸的样子、知道什么会让你哭泣、知道你是多么爱他的人。

当我们的生活以某个人为中心时，他的影子就会挥之不去，即使后来只剩下记忆，他也会一直在那里，在你们一起去过的地方、你们说过的话里、你们听过的歌中。

也许有一天，我们排队结账的时候听到一首歌响起，才意识到我们又开始想他。也许我们永远都不会停止想念。

你有没有真正忘记过恋人的生日？忘记过你们的每一个第一次，无论那些事是甜蜜的还是悲伤的？你们的周年纪念日还会像一年中其他那些日子一样普通吗？你做过的事情和做出的承诺真的已经无影无踪了吗？只是因为你们分了手，它们就会凭空消失吗？还是你决定彻底忽视它们，因为你别无选择？

我猜，是大脑告诉你要继续往前走，强迫你的心跟上来。

我想要你相信，爱一个人就会永远爱他，只不过改变了方式，除非你从没有真正爱过他。当两个人发生了化学反应后，两个人就都被改变了。只是有时我们留下的伤口太过惨痛，让我们无法冒险再回到那个人身边。我不相信我们放弃彼此，只是因为对方不再重要。我知道爱不是消耗品。我怀疑（也许是希望），我们只是不得不这样做。

也许只是因为我们都处在自己这个渺小宇宙的中心，有时会与别人的宇宙重叠，而这个小小的交集会让宇宙的某些部分发生变化。它们的碰撞可以摧毁我们，改变我们，推动我们。有时我们会合二为一，有时又会分道扬镰——因为我们放弃了自以为了解的东西，我们只感到释然。

不管怎样，我们的渺小宇宙总是会不可避免地扩张。于是你对于爱，对于爱的意义有了更多的了解；当你的心中只剩下一个空洞的时候，当床上空了半边、身边的椅子没有人坐的时候，你会感受到那种从未有过的痛苦。那个洞里是否还住着那个人……我不知道。是否还有其他人和你曾经深爱过的那个人有相似的轮廓……我也不知道。

开始时，我们都是陌生人。我们以爱情之名所做的选择似乎是唯一选择。我们总会发现一些完全不合常理，却又让我们无法抗拒的人，发现和我们心灵相通的人。父母、同学、邻居、老友、亲戚和姐妹，这些人以各种各样的机缘与我们的人生交织在一起，密不可分。这样的关系很美好，但这种更容易建立的关系却不是我们愿意用最大努力去追求的。

我们全都在等待着另一个宇宙与我们的宇宙相撞，改变我们自己无法改变的事情。真正吸引人之处在于，我们知道风暴会归于平静，但我们看星星的方式已经完全不同。我们不知道，也无法选择，谁的撞击才能带来这样的变化。

开始时，我们都是陌生人。但我们忘记了，我们不会在结束时希望仍然是陌生人。

追求卓越的幸福

埃里克•格里滕斯认为，幸福有三种基本形式：简单享受的幸福、回顾感恩的幸福和追求卓越的幸福。他将它们比作三原色，是整个色谱产生的基础。

简单享受的幸福在很大程度上是感官带来的——你饥肠辘辘时吃下的一顿美味大餐，雨后空气的味道，在温暖舒适的床上醒来。

回顾感恩的幸福是看着你的一生挚爱睡在你身边，悄悄说一声“谢谢”；是认真看待你拥有的一切；是在你和某个更伟大的人说话时，表现出谦卑和敬畏。

追求卓越的幸福来自对伟大事物的追求。不是你到达山顶后怀着胜利的喜悦攥起拳头的那一刻，而是爱上徒步旅行的过程；是一项有意义的工作；是心流；是一个目标，它成就了我们的身份，塑造了我们的品质，引导我们投入精力去追求更伟大的事业，而不是每天贪得无厌地追逐我们转瞬即逝的欲望。

就像去掉三原色中的一种就不可能再有其他许多颜色(没有黄色，就不可能有任何一种绿色)一样，没有这些幸福中的任何一种，一个人就几乎不可能健康成长。

一种幸福不可能代替另一种幸福，它们全都必不可少，但我们有时还是会想要让它们相互取代。

例如，一个人不想去追求卓越，只想拥有简单享受的幸福，比如过度饮酒。但这不是，也永远不会是解决方案。

“许多许多红色，也永远无法产生蓝色。单纯的快乐享受无法让你获得完整的幸福。”

追求卓越的幸福是情绪弹性的体现，属于马斯洛需求层次的最高等级。它需要理性而审慎的思考和始终如一的坚持。

人们通常会避免付诸行动，因为其中的辛苦和不适是显而易见的，而奖赏效应并不会立即产生。在马拉松训练的最初几天，当你的肺部感到疼痛并想呕吐时，你不会有任何兴奋感。但假以时日，你会发展出你的技能。你开始想象你能取得怎样的成就。那时你才会爱上这个过程。

虽然这三种幸福是不同的，但它们都由环境决定。一个三天没吃东西的人比那些对食物和住所挑挑拣拣的人更能感受到简单享受的幸福。

同样的，有一些人从来都不曾体会过为某件事而努力工作所带来的力量和乐趣。他们对工作没有激情，只是机械地完成任务。他们不知道付出努力的另一面是丰厚的回报。

我们中的许多人都看不到生活的乐趣与复杂性。这是因为我们缺少了基础三原色的一部分。我们想要成为作家，却不想养成每天坐下来连续写四个小时的习惯。我们都想成为传奇人物、天才和大师，却不愿付出持续不断的努力，进行一万小时的专注训练。

幸福不仅仅是感官的刺激，还是一种内心的平静——只有当我们知道自己正在成为我们想成为的人、我们需要成为的人时，才会拥有这份平静。

这就是追求卓越的幸福：不是成就，而是身份认同，是一种自我意识，我们可以把它带到人生的其他一切事物中。它是一种能使整个光谱熠熠生辉的神奇颜料。